牛排吃了對身體有什么壞處
病情描述：我談過兩次戀愛，都是因為有些原因分手了，這是我的第三個女朋友，她非常喜歡吃牛排，每天都要我?guī)еコ耘Ｅ?。我吃的牛排多了，我感覺不舒服。可是我不吃，我不帶她去吃，她又生氣。牛排吃了對身體有什么壞處。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
牛排吃得太多對身體就可能會產(chǎn)生一些影響，因為牛肉中含有的蛋白質(zhì)含量是比較高的，而脂肪的含量比較低，如果經(jīng)常的吃，就可能會讓身體出現(xiàn)上火的情況。所以平時一定要注意要適當(dāng)?shù)某?，另外在吃牛排的時候最好是要吃熟透的，因為半生的牛排就有可能細(xì)菌比較多。
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病情分析：
一般是沒有什么壞處的，主要牛排是一種高熱量的食物，對于一些高脂血的人來說不要經(jīng)常食用，以免加重病情。最好到醫(yī)院做一個體檢，來接身體的情況。日常生活中，注意休息，不要勞累，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，可以多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
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