產(chǎn)后總是乏力，怕冷怎么辦
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)婦產(chǎn)后總是乏力，怕冷是大多數(shù)孕婦的表現(xiàn)，只需要加強(qiáng)產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，就沒(méi)有太大的問(wèn)題了，飲食原則上不能太油，以免腹瀉。產(chǎn)婦須多臥床休息，不宜過(guò)早或過(guò)度勞動(dòng)，以免氣虛下陷，易致子宮脫垂。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
怕冷常見(jiàn)的原因是氣血不足，身體免疫力低下引起的，建議你口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物和食物進(jìn)行調(diào)理，如雞蛋黃，瘦肉，紅棗，豬肝，喝點(diǎn)紅糖生姜水，不要熬夜和勞累，不宜吃生冷的食物，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，以免引起全身乏力，導(dǎo)致體虛不適。
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張洋 副主任醫(yī)師
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身體乏力怎么調(diào)理
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