高血壓怎么降
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
高血壓的患者可以選擇使用一些降血壓類的藥物，平時也一定要注意休息，盡量不要熬夜，平時也一定要保證情緒的穩(wěn)定，飲食上盡量少吃一些含有脂肪和膽固醇太高的食物，平時患者應該以清淡的食物為主，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，也可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?，這樣都有助于病情的治療。
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張美琴 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
血壓下降的方式取決于患者通常的血壓值、臨床癥狀和潛在疾病。高血壓的治療原則包括以下兩個方面：一是積極改變生活方式，平時多吃低鹽低脂肪飲食，少吃富含鈉鹽和膽固醇的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，控制體重，適度運動，控制血壓。戒煙戒酒，生活規(guī)律，工作休閑結(jié)合，保持輕松心情。在積極改變生活方式的同時，還應盡早使用抗高血壓藥物，使血壓控制在合理水平。
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