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首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)常做夢怎么辦

病情描述：我每天一日三餐特別準時，我也只是上白天不用上晚班，但是每到晚上11點多，快12點準備睡覺的時候，經(jīng)常會感覺有點乏力，或者說頭有點暈，肚子有點餓，更可怕的是我連續(xù)做了40多天，夢沒有斷過這可怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先，放松你的心情，不要害怕，做夢是正?，F(xiàn)象，可能是你白天的情緒太激動了，這會導致你晚上大腦持續(xù)興奮，睡覺前喝一杯牛奶，白天盡量不要睡覺，你可以做適當?shù)捏w育鍛煉來增強你的身體疲勞，幫助晚上睡覺，也可以服用一些神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物，建議嚴重的病人口服藥物。

  • 劉文祺
    劉文祺 主治醫(yī)師
    衡陽市第一人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    總是產(chǎn)生做夢的情形，可以采用以下幾種方法進行調(diào)理。第一，假如是氣血虛、心腎不交、心肝火旺、憂思傷脾等情況導致的多夢，可以服用養(yǎng)血安神片、解郁安神顆粒、安神補心片、安神補腦液等藥物進行治療。第二，配合自身心態(tài)、情緒上的調(diào)整，例如多進行戶外活動，減輕自身壓力，可以提高睡眠質(zhì)量，避免總是做夢這種狀況的出現(xiàn)。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗
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