連續(xù)失眠快1周了，而且越來越厲害怎么辦
病情描述：最近因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ膯栴}，已經(jīng)失眠一周，而且越來越厲害，感覺壓力越積越多，很辛苦，所以想問問醫(yī)生連續(xù)失眠快1周了，而且越來越厲害應(yīng)該怎么辦？有沒有什么必要服用安眠藥入睡？
醫(yī)生回答 (2)
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
如果您由于工作壓力過大，出現(xiàn)失眠的癥狀，而且這種癥狀越來越嚴(yán)重。首先要避免壓力過大，多參加一些有意義的運(yùn)動，參加一些有氧運(yùn)動，同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用，安神補(bǔ)腦液，或者是應(yīng)用酸棗仁丸進(jìn)行調(diào)理，如果仍然不能得到緩解，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用右佐比克隆或者是舒樂安定進(jìn)行治療。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
青少年出現(xiàn)了失眠的癥狀，要注意觀察有沒有出現(xiàn)精神壓力過大的情況，如果精神壓力過大的話就會容易產(chǎn)生失眠多夢的表現(xiàn)，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行用藥治療，同時還要注意白天多運(yùn)動，避免出現(xiàn)情緒的劇烈波動，會容易誘發(fā)失眠癥的加重，同時還要注意多吃維生素含量比較豐富的食品。
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