哈爾濱失眠癥?？漆t(yī)院怎么樣
病情描述：就是感覺到很郁悶，因?yàn)橐郧按髮W(xué)的時(shí)候就是經(jīng)常性熬夜的，而到了現(xiàn)在就總是半夜睡不著，失眠十分嚴(yán)重，希望可以找到好的醫(yī)院把這個(gè)治好，求助哈爾濱失眠癥?？漆t(yī)院怎么樣？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常失眠主要是因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)壓力大，精神高度緊張導(dǎo)致的。首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，避免精神緊張，避免過度勞累，要養(yǎng)成健康有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。哈爾濱治療失眠的醫(yī)院有哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院，哈爾濱市第一醫(yī)院，黑龍江省中醫(yī)院等治療失眠的效果都很好。
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