高血壓高血糖應吃些什么食物
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先要清淡飲食，多吃新鮮的青菜，水果可以多吃一些粗糧，也可以多吃一些粗纖維的食物都是可以的，可以吃一些芹菜，西蘭花，菜花，油菜，平時的時候一定要嚴格的把血壓，血糖控制在正常的范圍之內(nèi)，如果血壓，血糖過高的話，會引發(fā)很多的并發(fā)癥，如果癥狀比較嚴重的話，可以進行藥物控制。
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
高血壓的人群首先要減少鹽的攝入，避免導致血壓持續(xù)增高，另外要控制體重，運動減體重有利于血壓的穩(wěn)定，高血糖同時也需要運動的，如果同時有糖尿病的問題，需要減少含糖高食物的攝入，比如一些過甜的水果和含淀粉比較高的食物，都盡量少吃或者不吃，同時監(jiān)測血糖和血壓的變化，及時調(diào)整治療方案，糖尿病在控制飲食和運動的基礎上還要選擇降糖藥或者胰島素替代治療，維持血糖的平衡與穩(wěn)定，避免發(fā)生合并癥
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