哺乳期便秘怎么辦
病情描述：自己生完孩子已經(jīng)有很久了，可是自己在哺乳中一直有便秘，就是自己老是想上廁所卻上不出來，那自己哺乳期便秘怎么辦？那自己多吃一些水果可以改善自己的便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期便秘大多是由于母親活動減少、飲食結(jié)構(gòu)改變和體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定引起，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解便秘，通常多吃富含纖維素的食物和水果，如芹菜和蘋果等來調(diào)節(jié)，多喝水以保持情緒穩(wěn)定，平時，益生菌可以用來調(diào)節(jié)便秘癥狀，對于重度便秘患者，可采用開塞露治療，或服用蘆薈膠囊緩解便秘。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
哺乳期間出現(xiàn)了便秘的情況，最好通過食物進行改善，平時多吃一些含纖維素高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是香蕉要，連續(xù)吃上四五個，平時多喝水，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，能夠幫助排便，適當?shù)脑黾有┗顒?，能夠促進胃腸道的蠕動，如果便秘實在嚴重的話，也可以用開塞露。
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