失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有失眠多夢(mèng)，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥，同時(shí)還要注意觀察和精神壓力有沒(méi)有關(guān)系，如果和壓力增大有關(guān)系的話，同時(shí)還要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注意保持心情的開(kāi)朗，避免出現(xiàn)情緒劇烈波動(dòng)，同時(shí)還要注意改變不良的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)經(jīng)常熬夜。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
女性這個(gè)年齡出現(xiàn)多夢(mèng)，失眠的情況，極有可能是植物神經(jīng)功能紊亂或者是精神壓力過(guò)大，也可能是過(guò)度空虛而思慮其他問(wèn)題，引起的植物神經(jīng)功能紊亂，思慮過(guò)多，可以用些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌的及安神養(yǎng)心的藥物治療，自己也要注意調(diào)整心態(tài)和情緒，多參加一些集體娛樂(lè)活動(dòng)，努力加強(qiáng)廣場(chǎng)舞等。
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