腰間盤突出應(yīng)該怎么治療
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
治療腰椎間盤突出癥的方法包括:不要坐太久，比如每半小時(shí)左右站一會兒，然后用雙手手臂左右擺動腰部，這對腰部的血液循環(huán)非常有幫助，長期堅(jiān)持也對治療腰椎間盤突出癥有很好的恢復(fù)效果。瑜伽主要是伸展身體，長期做一些瑜伽練習(xí)不僅可以改善腰椎間盤突出的癥狀，還可以達(dá)到修身養(yǎng)性的效果，這對女性來說是一個(gè)很好的鍛煉。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腰椎間盤突出這種主要考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間彎腰干活勞累以后導(dǎo)致的，所以容易壓迫到一些神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛明顯，也可能會出現(xiàn)一些下肢麻木疼痛的癥狀，具體需要到醫(yī)院?？茩z查一下。目前也可以服用一些舒筋活絡(luò)的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且平時(shí)在家里一定要多注意平躺休息。
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