16歲高血壓，怎么辦呢
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
16歲患有高血壓癥狀也需要服用降血壓的藥物控制血壓。同時(shí)也需要通過(guò)飲食調(diào)理，飲食以清淡為主，可以多食用富含膳食纖維的食物，不能食用高油脂的食物，也不能食用辛辣刺激性的食物。每天也要適量的進(jìn)行體育鍛煉，能夠幫助身體消耗多余的熱量，也能夠提高身體的免疫能力。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
一般來(lái)說(shuō)，16歲時(shí)就需要高血壓，這應(yīng)該是由于病人沒(méi)有良好的工作和休息習(xí)慣，經(jīng)常熬夜，或者血壓過(guò)高引起的高血壓。因此，在服藥的同時(shí)，我們必須保證充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，不要吃太油膩、辛辣和咸的食物，多吃苦瓜、芹菜、冬瓜等有利于降低血壓的食物。此外，必須控制鹽的攝入量，每天不超過(guò)6g。
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