老年人失眠了怎么辦
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，首先要排除是不是由于一些軀體疾病或者是由于精神壓力過(guò)大的原因?qū)е碌?。所以在平時(shí)一定要保證血壓，血糖血脂的平穩(wěn)，積極的治療軀體性疾病，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行治療，可以有效的緩解這種癥狀。如果不能很好的改善失眠，還可能導(dǎo)致軀體癥狀的加重。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠在老年人中更為常見(jiàn)，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，一系列問(wèn)題逐漸出現(xiàn)在身體器官中，睡眠周期也可能受到干擾。讓老人適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些戶外活動(dòng)。同時(shí)，你可以在晚上睡覺(jué)前浸泡你的腳或者喝一杯熱牛奶。所有這些都可以幫助你晚上睡得好。觀察一段時(shí)間后，失眠癥狀仍未緩解，可服用葉琪安神片治療失眠。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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