缺鉀精神不好怎么辦
病情描述：之前去醫(yī)院體檢的時(shí)候，醫(yī)生說我缺鉀，從而導(dǎo)致平時(shí)總是精神很不好，恍恍惚惚的樣子。但是這樣的情況會(huì)嚴(yán)重影響到我的生活以至于我的形象，想問一下醫(yī)生，阿，缺鉀導(dǎo)致精神不好，有什么辦法可以處理嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鉀導(dǎo)致的精神不好，不要過度擔(dān)心，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理的。因?yàn)槿梭w內(nèi)的鉀就主要來自食物，比如多吃豆類食物，瘦肉、乳制品、蛋類，綠葉蔬菜，水果補(bǔ)鉀效果也不錯(cuò)。由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi)，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對(duì)豐富，缺鉀的人可以多食用一些。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
根據(jù)醫(yī)生的建議，目前的情況可能需要藥物治療。對(duì)于臨床疾病、飲食和保健來說，選擇高鉀食品確實(shí)是必要的。建議根據(jù)您所描述的情況，您可能需要多吃高鉀含量的谷物，如玉米、大豆、菠菜、油菜、卷心菜、芹菜等。此外，水果和桔子應(yīng)該有高鉀含量，您可以根據(jù)自己的情況選擇。
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