鍛煉膝關(guān)節(jié)扭傷要怎么處理
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在扭傷之后一定要涂抹治療跌打扭傷的藥物，起到消炎止痛活血化瘀的功效，早晚各涂抹一次，扭傷之后不要再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，可以采取冰敷，要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食品，海鮮富含高蛋白質(zhì)的食物，注意補(bǔ)充體內(nèi)的鈣元素，可以輕柔按摩，以后在運(yùn)動之前要充分的熱身。
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷后能健身嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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急性踝關(guān)節(jié)扭傷要怎么處理
王文 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)外側(cè)扭傷
李國民 主治醫(yī)師
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關(guān)節(jié)扭傷是熱敷好還是冷敷好
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
髁關(guān)節(jié)扭傷
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
髖關(guān)節(jié)扭傷
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- 張先燎 主治醫(yī)師 骨科
腿關(guān)節(jié)扭傷
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
關(guān)節(jié)扭傷腫
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
膝關(guān)節(jié)扭傷
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
右踝關(guān)節(jié)扭傷
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膝關(guān)節(jié)扭傷的治療
膝關(guān)節(jié)扭傷往往是由于患者在激烈活動的過程中，使膝關(guān)節(jié)被動的做了一些超出關(guān)節(jié)活動范... 詳細(xì)?
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關(guān)節(jié)容易扭傷怎么回事？
關(guān)節(jié)扭傷是生活中很常見的一種損傷，多發(fā)一些關(guān)節(jié)處，比如手腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。有些青... 詳細(xì)?
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關(guān)節(jié)扭傷需要注意什么
日常生活中，腳扭傷是較常見的事故，外力會造成附著在踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶不同程度的拉傷... 詳細(xì)?
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷通常是指累及踝關(guān)節(jié)和后足的創(chuàng)傷性軟組織損傷，范圍比較廣，也就是俗稱的“... 詳細(xì)?
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手關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么辦？
手關(guān)節(jié)是上肢關(guān)節(jié)中的重要組成部分，在我們的日?；顒又衅鹬浅Ｖ匾淖饔?。手關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)?
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