腰間盤(pán)突出可以跑步嗎
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤(pán)突出的患者，建議可以進(jìn)行散步或者慢跑，但是并不建議去劇烈的跑步，或者也可以用其他的鍛煉方式來(lái)取代跑步，比如說(shuō)去游泳，能夠有助于加強(qiáng)腰部的肌肉力量，維護(hù)脊柱的穩(wěn)定性，防止腰椎間盤(pán)突出的癥狀加重，在日常生活中腰部要注意保暖，不可吹風(fēng)受寒，睡覺(jué)要睡硬板床。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，腰椎間盤(pán)突出的患者是可以慢跑的，但是最好不要?jiǎng)×业呐懿剑苊獠恍⌒难渴軅?，引起腰椎間盤(pán)突出，進(jìn)一步加重，尤其患者一定要注意不要做大的扭腰動(dòng)作，更不能長(zhǎng)期負(fù)重，或者久坐時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)檫@樣都容易引起腰椎間盤(pán)突出，病情進(jìn)一步加重，腰椎間盤(pán)突出，如果比較嚴(yán)重，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
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腰間盤(pán)水腫怎么消除
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的癥狀
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的鍛煉方法
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出怎么鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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怎么判斷腰間盤(pán)突出
薛力 副主任醫(yī)師
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)突出治療
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
腰間盤(pán)脫出的癥狀
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)膨出
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)突出
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)是哪里
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)膨隆
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腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)膨出，區(qū)別就是這個(gè)
患者如果腰椎間盤(pán)膨出，病情不算嚴(yán)重，而如果病情加重，則可能是腰椎間盤(pán)突出。兩者的... 詳細(xì)?
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怎樣治療腰間盤(pán)
腰椎間盤(pán)突出，主要的原因是由于患者長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài)，或者由于年齡的增大導(dǎo)致的正... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)水腫怎么消除
腰間盤(pán)水腫是腰椎間盤(pán)突出的病理。腰間盤(pán)水腫患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎止痛... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)的保護(hù)方法
腰椎間盤(pán)突出是經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的一種疾病，很多人對(duì)這種病耳熟能詳，但腰間盤(pán)是哪里卻不一定... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)椎管狹窄嚴(yán)重嗎
腰間盤(pán)椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)管、椎間孔狹窄、軟組織引起的椎管容積變化、... 詳細(xì)?
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