失眠多夢是什么原因引起的
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
成年年男性如果出現(xiàn)失眠多夢，應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱，生活、工作壓力過大，思慮過度，不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣以及內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?。?yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，查明原因，由?？漆t(yī)生針對病因采取相應(yīng)的藥物和對癥等方法治療，以免病情加重。要養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，自我減壓，自我調(diào)理。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可能是思想壓力太大引起的。最常見的毛病可能是神經(jīng)衰弱。日有所思夜有所夢，不要有太多的超心事情。應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不要熬夜。不要喝碳酸飲料，多吃堿性食物，多吃富含鈣的食物，藥膳補(bǔ)腦法如酸棗百合湯，益智鱔段，蓮子雞丁，黃精蒸雞等。多做按摩術(shù)，拍打術(shù)，吐納術(shù)，冥想術(shù)，鳴天鼓等。
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