吃什么食物補(bǔ)腎虛？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腎虛需要先區(qū)分為是腎陰虛腎陽(yáng)虛大致可以分為這兩類，如果是腎陰虛的癥狀，多表現(xiàn)為腰酸乏力，五心煩熱，口干表現(xiàn)，可以服用枸杞山藥粥，如果是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)為，畏寒怕冷，下肢發(fā)涼，尿頻，小便清長(zhǎng)，等等表現(xiàn)，可以服用牛羊肉，韭菜等溫腎補(bǔ)腎類的食物來(lái)調(diào)理
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況一般都是由于精神緊張，壓力過(guò)大，或者是長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃含鈣，體形豐富的食物，如多吃枸杞子，南瓜。多吃一些溫補(bǔ)的食物多吃羊肉，牛肉，晚上睡覺(jué)前多補(bǔ)鈣，熱水泡泡腳，也可以口服的六味地黃丸或者是匯仁腎寶慢慢調(diào)理段時(shí)間。關(guān)鍵是要堅(jiān)持，而且一定要知道運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)都是補(bǔ)鈣，增加體質(zhì)最好的方法啊。
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么食物補(bǔ)腎虛
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么食物補(bǔ)腎
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎吃什么食物
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
小孩補(bǔ)腎吃什么食物
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
男人吃什么食物補(bǔ)腎
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
什么食物補(bǔ)腎
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男人腎虛吃什么好？要想補(bǔ)腎，多吃這5種食物有好處
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吃什么食物可以改善腎虛？
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男人腎虛 按摩補(bǔ)腎方法
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男人腎虛有這4種表現(xiàn)？吃這種食物有效補(bǔ)腎
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