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常年手淫導(dǎo)致腎虧虛怎么辦

病情描述：我現(xiàn)在還沒有女朋友，我手淫的毛病從17歲開始了10多年了。現(xiàn)在總感覺腰膝酸軟，陰莖勃起力度不夠，小腹酸疼，渾身無力，后來才知道是由于常年手淫導(dǎo)致腎虧虛，想了解一下有什么辦法可以解決？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議需要考慮服用補(bǔ)腎益氣的中成藥調(diào)理3~6個(gè)月，平時(shí)飲食方面要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，鴿子蛋，黃鱔，泥鰍，豬尾巴等，飲食全面多樣化，避免偏食和挑食，保證睡眠，避免熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，一般通過一段時(shí)間的調(diào)理，慢慢的可以恢復(fù)正常。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你的這種情況建議及時(shí)的戒除手淫的習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，一般是可以恢復(fù)的，長期手淫對(duì)身體的消耗是很大的，由于你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了腰膝酸軟，小腹酸痛，渾身無力等情況。則需要引起重視，戒除手淫需要很強(qiáng)的意志力，建議要多做有興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力。營養(yǎng)均衡的飲食可以多吃一些枸杞，大棗，銀耳等食物。

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孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

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