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腰肌勞損的治療偏方是什么

病情描述：病人因為年輕的時候太過操勞，總是會感覺腰疼，疼的有時候都直不起來腰。醫(yī)生說這是腰肌勞損。因為得了很多年了，所以各種方法都試了，但沒有效果。請問腰肌勞損的治療偏方是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常感覺腰痛，這種主要考慮可能是因為長時間干活勞累以后導(dǎo)致局部的一些肌肉緊張勞損為主，目前可以選擇外用一些活血通絡(luò)的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以選擇到醫(yī)院做一下針灸或者小針刀治療，平時有空也要自己加強(qiáng)鍛煉身體，避免長時間保持同一個姿勢或者彎腰勞累。

  • 許偉
    許偉 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損主要是隨著年齡的增長由長期疲勞引起的腰肌退行性改變，腰肌勞損的治療主要集中在休息和維持。當(dāng)你感到腰肌酸痛時，可以按摩緩解腰肌疲勞，平時不要做繁重的體力工作，尤其是會加重緊張的重物。注意腰部保暖，可以穿護(hù)腰，腰部和背部肌肉的適當(dāng)鍛煉可以增加腰部肌肉的力量。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
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