如何改善貧血
病情描述：前兩天，公司組織的體檢檢查出來(lái)我有點(diǎn)貧血，叫我不要太劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意點(diǎn)。但是我并沒(méi)有感覺(jué)到我平時(shí)有什么不適，但是我還是怕?lián)呢氀绊懳夜ぷ?。我想?qǐng)問(wèn)一下如何改善貧血？
醫(yī)生回答 (2)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)沒(méi)有不適的癥狀下相對(duì)來(lái)說(shuō)貧血的癥狀不是很?chē)?yán)重，建議患者最好是通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行改善，多吃一些具有補(bǔ)血養(yǎng)血功效以及富含鐵元素類(lèi)的食物，比如紅棗，枸杞，桂圓等。短時(shí)間內(nèi)避免劇烈活動(dòng)，體位變化時(shí)要保持動(dòng)作輕緩，沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)的話(huà)也可以輔助性的口服調(diào)理氣血的藥物。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
貧血一般是缺鐵性貧血，只要補(bǔ)鐵加強(qiáng)，大約兩個(gè)月就可以治愈。貧血可以通過(guò)食用動(dòng)物肝臟、黑木耳、紅棗、瘦肉、雞蛋、豆制品等富含鐵的食物與補(bǔ)鐵結(jié)合。補(bǔ)鐵劑可以乳酸亞鐵，是目前使用最廣泛的補(bǔ)鐵劑，它是安全的，不刺激腸胃，可以用兩到三個(gè)月，病情得到明顯的改善。
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