提高精子活力的食物有哪些
病情描述：你好！我今年31了，最近剛結(jié)婚，也計(jì)劃要個孩子，可是想著自己老大不小了，精子會不會不好了，所以想問一下提高精子活力的食物有哪些？我想問一下年齡和精子有沒有直接的關(guān)系呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
精子質(zhì)量與年齡有一定關(guān)系，31歲年齡不會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，具體需要在備孕前夫妻雙方去當(dāng)?shù)貗D幼保健醫(yī)院做孕前檢查，男方會進(jìn)行精液常規(guī)檢查（如精子總是，精子活力，精子形態(tài)）。精子質(zhì)量異常與輻射，平?；加心虻姥祝讲G炎和睪丸炎，青春發(fā)育期患腮腺炎等會影響精子質(zhì)量。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
提高精子活力可以多吃高蛋白的食物，可以多吃雞蛋，喝牛奶，同時也可以多吃瘦肉或者是多吃韭菜，羊肉都有一定幫助，同時也需要注意是否有其他癥狀的存在，如果是有手淫的不良習(xí)慣，必須要避免手淫，可以配合口服五子衍宗丸或維生素e進(jìn)行輔助治療。一定注意避免性生活頻繁
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