失眠的中醫(yī)治療
病情描述：總是失眠，又不想吃安眠藥，怕有副作用，失眠的中醫(yī)治療方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的情況，中醫(yī)調(diào)理多需要使用一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理。按照中醫(yī)來說也可能是由于肝火上升，心火過大等原因引起的。發(fā)病原因可能和患者平時(shí)工作生活過于緊張勞累，休息不規(guī)律，壓力過大等原因有關(guān)。需要配合一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，必要的時(shí)候需要請(qǐng)中醫(yī)診斷后根據(jù)患者本身的體質(zhì)來開藥。
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張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
失眠這種情況還需要注意力放松心情避免緊張焦慮，避免熬夜。睡前不要從事緊張的工作，聽一聽舒緩柔和的音樂，喝一杯溫牛奶，用熱水泡泡腳或者是洗個(gè)熱水澡都能夠改善睡眠，如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)可以適當(dāng)?shù)目诜椚拾采衲z囊，中藥性質(zhì)的安神藥物，沒有什么副作用。
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