含維生素b的食物
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
含有維生素b的食物包括動(dòng)物的肝臟、谷物、大豆制品和一些綠葉的蔬菜以及新鮮的水果。維生素b對(duì)人體的作用非常多，可以幫助人提高身體的抵抗力和免疫能力還能夠幫助人體解除疲勞，當(dāng)口腔內(nèi)出現(xiàn)了口角炎或者口腔潰瘍的情況，服用維生素 b2能夠很好的幫助口腔恢復(fù)。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
維生素B3的主要來源是動(dòng)物食品、肝臟、酵母、蛋黃和豆類。你也可以吃更多含有維生素B1和B2的食物。例如，維生素B1的主要來源是豆類、糙米、牛奶和家禽。(小麥胚芽、豬腿、大豆、花生、排骨、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。維生素B2(核黃素)的主要來源是瘦肉、蛋黃、糙米和綠葉蔬菜。小米含有大量維生素B2。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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