來月經(jīng)可以吃巧克力嗎
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張露 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以適當(dāng)吃一些巧克力的，但是不要過量，因?yàn)榍煽肆δ軌蛟谝欢ǔ潭壬咸峁┥眢w所需要的營養(yǎng)，而能夠幫助儲存身體的熱量。但是巧克力中又含有大量的咖啡因，對于身體是會存在一定影響的，容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體內(nèi)分泌異常興奮的情況，對于身體能夠產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不規(guī)則出血。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)期可以吃巧克力。巧克力含有熱量和營養(yǎng)，經(jīng)期吃能夠緩解不適以及煩躁情緒。所以月經(jīng)期間適量食用是有一定好處的。但是切不可過量食用，以免引起乳房脹痛。月經(jīng)期間要注意腹部保暖，勤換衛(wèi)生巾，勤清洗外陰，避免細(xì)菌滋生。同時也要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，也可適量喝紅糖水，有助于經(jīng)期毒素的排出。
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