失眠是什么原因
病情描述：最近晚上的時(shí)候我老是睡不著，失眠，我想問一下失眠是什么原因呢？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的第一個(gè)也是最常見的原因是生活方式導(dǎo)致的睡眠問題，這是最常見的。例如，喜歡喝咖啡或茶，晚上喝酒，睡覺前吃東西，導(dǎo)致晚餐吃得很晚，不能消化全部食物。這種情況可能是由調(diào)整生活方式引起的。第二方面，失眠癥，如果失眠持續(xù)超過三個(gè)月，應(yīng)該考慮失眠的可能性，這是由焦慮情緒引起的，一般來說，抗焦慮促眠藥物可以口服，效果更好。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
失眠多數(shù)考慮可能是因?yàn)殚L時(shí)間熬夜勞累或者生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致有些生物鐘紊亂，也有可能是因?yàn)榫駢毫μ髮?dǎo)致的神經(jīng)衰弱，不排除其他一些疾病的影響，具體需要到醫(yī)院?？茩z查一下。平時(shí)也可以服用一些安神的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且晚上睡覺前也可以適當(dāng)多活動(dòng)。
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