上火可以喝牛奶嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
容易上火的體質(zhì)，患者也是可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ痰?，其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及水分，屬于天然的營(yíng)養(yǎng)品，不會(huì)加重上火的癥狀，而且利于消化吸收，還有助于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和水分，緩解上火，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，建議患者不要過(guò)于緊張，平時(shí)注意多喝水，避免高熱易上火類(lèi)食物的攝入。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
從飲食的角度來(lái)看，上火是可以喝牛奶的，因?yàn)樯匣鹑菀壮霈F(xiàn)抗病能力會(huì)下降、身體不適、食欲不振的現(xiàn)象；而牛奶具有豐富的蛋白質(zhì)、促進(jìn)新腸胃的消化等，能緩解其所帶來(lái)的不適現(xiàn)象等；建議患者在生活中，要注意多補(bǔ)充身體內(nèi)的水分、多吃一些具有降火作用的食物等。
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