保護卵巢的食物
病情描述：我現(xiàn)在已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了，我馬上就要結(jié)婚了，我想問一下保護暖巢的食物是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
可以多吃一些富含植物性激素的食物，例如豆腐、豆?jié){以及豆類的食品。另外還可以吃一些含有蛋白質(zhì)含量的食物以及鈣元素含量高的食物，例如瘦肉、魚、牛奶。另外富含維生素的食物鮮棗、橙子、獼猴桃、西蘭花都對于保護卵巢有很大的作用。保護卵巢還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免濫用減肥藥。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級甲等
正常這個年齡卵巢都是沒有問題的，所以只要平時注意保持外陰清潔干燥，飲食營養(yǎng)搭配均衡，可以多吃一些豆制品補充雌激素，對于女性來說可以起到美容的作用，如果馬上要結(jié)婚，需要注意在備孕階段，可以服用葉酸來預(yù)防神經(jīng)管畸形，在備孕之前可以做一系列的孕前檢查。
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