安利蛋白質(zhì)粉怎么吃
病情描述：想給女兒補充點蛋白質(zhì)，買了點安利蛋白質(zhì)粉給她，安利蛋白質(zhì)粉怎么吃？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
安利蛋白質(zhì)粉可以在米粥中吃，也可以在牛奶中喝，平時一定要注意加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)，有利于改善體質(zhì)，增加身體的抵抗力，促進身體的恢復，多喝溫開水促進身體的代謝，注意室內(nèi)的空氣，保持流通的狀態(tài)，不要過于的干燥，以免引起上火導致身體不適。
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
安利蛋白粉可以在餐后服用。每天可以分次使用，最好每天不要超過100克，如果經(jīng)濟條件一般，沒有必要吃安利蛋白粉，可以多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物來補充，建議多吃牛肉、羊肉，魚肉，蝦肉，雞肉、鴨肉等，另外最好睡前喝牛奶250毫升。多吃豆制品也可以。
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