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老胡思亂想怎么辦

病情描述:可能最近壓力比較大,總是胡思亂想,晚上還失眠,請問老胡思亂想怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    胡思亂想屬于一種心理疾病,有可能與壓力過大有關(guān),也有可能是不良的情緒造成的,還有可能是環(huán)境因素導(dǎo)致的。一般可以通過心理疏導(dǎo)的方式來進行治療,同時還需要多與人溝通,盡量要多參加集體活動,有助于放松心情,還可以減輕癥狀,病情比較嚴(yán)重的,可以考慮用抗抑郁的藥物來進行治療。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    這個情況多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān),但是也不排除因為有焦慮癥或者是抑郁癥的原因,所以建議平時可以積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,時常的告訴自己不把那些事情當(dāng)回事,也可以在這個時候適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,關(guān)注一下自己的興趣,盡量保持心情愉快,多多的與人交談。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長:焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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胡思亂想咋辦?

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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