小孩子抵抗力差
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，增加孩子抵抗能力最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)，建議平時(shí)只要有時(shí)間就帶孩子走出戶外，不管是散步或者是做游戲，跑跑步，跳跳繩，打打乒乓球，羽毛球都是非常好的，既呼吸了新鮮空氣，又能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，另外平時(shí)不要給孩子衣服穿的太多，過多的穿衣服的話也容易感冒著涼，另外在飲食方面一定要多樣化飲食，不要讓孩子偏食挑食。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
你好！小孩子抵抗力差可以從食補(bǔ)上增加孩子的抵抗力。1給寶寶多吃含鈣的食物
，家長們給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物，這些食物都富含鈣物質(zhì)，可以提高寶寶的免疫力。此外，為了保證鈣營養(yǎng)的吸收，媽媽們就可以讓寶寶多去戶外曬太陽外和給寶寶多提供含維生素D較豐富的飲食。2、給寶寶多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如大米、小米、小紅豆、雞蛋、魚蝦、雞肉等。
3、可以給寶寶多食用“藥食同源”的食物，如大棗、桂圓肉、蘑菇等，可提高孩子身體的免疫力。
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抵抗力差容易感冒怎么辦
李紅梅 主任醫(yī)師
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小孩抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
成人抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
如何增強(qiáng)抵抗力
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抵抗力差吃什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么增強(qiáng)抵抗力
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
抵抗力差會(huì)有什么癥狀
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