西梅的功效與作用
病情描述：聽(tīng)朋友說(shuō)西梅很不錯(cuò)，我就很好奇想知道西梅的功效與作用？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
西梅有豐富的維生素A及纖維素，同時(shí)含鐵和鉀等礦物質(zhì)，卻不含脂肪和膽固醇，有清熱除火，生津止渴，祛脂降壓，增強(qiáng)免疫力，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，強(qiáng)化肝臟功能，消除疲勞，凈化血液的功效可謂是營(yíng)養(yǎng)豐富好處多多，還能保護(hù)視力，抗衰老，防止骨質(zhì)疏松，開(kāi)胃消食和潤(rùn)腸通便的作用。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
西梅可幫助老年人補(bǔ)充鐵、鋅、鉀，強(qiáng)身健骨，可使小孩增加各種維生素。里面含維生素a的含量也是比較高的。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看西梅能降壓、安眠、清熱生津。梅的苦酸能強(qiáng)化肝臟功能，消除疲勞。肝臟不好的人經(jīng)常吃西梅是比較好的。梅子為堿性食品，可使血液凈化。
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