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心理社交恐懼癥

病情描述：從小就特別怕見人，不喜歡與人打交道，去檢查，說是有社交恐懼癥。心理社交恐懼癥怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者要明確自己對(duì)社交產(chǎn)生恐懼，完全都是因?yàn)樽约旱那榫w問題，而正常的與別人打交道，是一般不會(huì)有什么問題的，不僅不會(huì)有什么問題，而且還可能獲得友誼，所以社交心理恐懼癥的患者，要經(jīng)常多出外面走動(dòng)，要多和朋友待在一起，可以讓朋友幫助你，陪伴你，有什么困難可以和朋友傾訴，其實(shí)社交并不是一種恐懼的事情，從心里面消除你這個(gè)念頭。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    其實(shí)所謂的社交恐懼癥，其實(shí)就是在于自我形象和言行而引起的一種過分緊張導(dǎo)致的。首先的話一定要給自己心理暗示，自己是最棒的，其次的話就不要太在意別人的看法，一定要對(duì)自己有信心。要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约旱男那?。說話的時(shí)候可以嘗試著看著別人的眼睛說話。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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