盜汗的食補方式有哪些?
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 三級甲等
盜汗,是在睡眠后開始出汗,醒來后會自動停止的一種癥狀,引起盜汗的原因有很多,不同的原因需要選擇不同的食補方式。如果是氣虛引起的,可以食用一些健脾補氣的食物,如大棗、山藥、蓮子等,如果是陰虛引起的,可以多吃些滋陰的食物,例如核桃、腰果、糯米等。
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