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陽虛吃什么食物

病情描述：四肢經(jīng)常是不暖和的，而且胃寒性，怕冷，應(yīng)該是陽虛，陽虛吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎陽虛需要多吃一些溫補的食物，如鴿子肉、蘋果、橙子、橘子、火龍果、榴蓮、秋葵、青椒、牛肉、羊肉、狗肉、紅糖、排骨湯、雞湯，要注重食療，不要吃寒涼的食物，不要經(jīng)常的熬夜。已婚的女性不要過于頻繁的有性生活，平時注意保暖，放松心情，加強鍛煉，有利于增強體質(zhì)。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    陽虛的患者可以吃溫?zé)岬氖澄?，比如龍眼鴿子肉，羊肉牛肉，韭菜花生胡蘿卜等。不要吃寒涼生冷油膩的食物。喝水要慢慢喝，避免大量的濃郁，容易出現(xiàn)脾胃發(fā)脹。或者是干姜，一些其他的食物都具有溫補的作用，這些食物通過草頓間摻雜在日常每一餐之中，能夠起到比較好的溫陽的作用。

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