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如何讓皮膚不粗糙

病情描述：自己的皮膚總是很粗糙，摸起來(lái)一點(diǎn)都不滑，觸感很不好，如何讓皮膚不粗糙
醫(yī)生回答 (2)
  • 王曉彥
    王曉彥 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，洗澡對(duì)注意不要過(guò)度搓澡，以及不要使用堿性的香皂，以及刺激性強(qiáng)的洗浴用品。注意保證充足的睡眠，不要熬夜晚睡，多喝水，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，少吃一些辛辣、煎炸等刺激性的食物，盡量避免風(fēng)吹一曬，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，洗澡以后可以使用一些潤(rùn)膚保濕的護(hù)膚品，對(duì)于改善皮膚粗糙是有幫助的。

  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一個(gè)人的皮膚跟遺傳因素有關(guān)，還有跟本身的日常飲食結(jié)構(gòu)也有一定的相關(guān)性，平時(shí)要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素c復(fù)合維生素b維生素e，多喝溫開(kāi)水，少喝飲料，避免各種辛辣，刺激性等食物等食物的攝入，可以早晚喝牛奶，羊奶，檸檬蜂蜜水，對(duì)皮膚都是有很大的好處。

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王曉彥
王曉彥 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科

擅長(zhǎng)：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡等皮膚病的治療。社會(huì)任職為中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)病理學(xué)組成員等。
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