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怎么樣提高小孩抵抗力？

病情描述：小孩長時間缺乏運(yùn)動導(dǎo)致經(jīng)常感冒發(fā)燒，那怎么樣提高小孩抵抗力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小孩子的抵抗力想要提高的話，那么首先在飲食方面進(jìn)行長期的調(diào)整，這個是非常重要的，不要挑食，少吃一些零食甜食和一些垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果和一些瘦肉，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，體育鍛煉是非常重要的。要堅持才能夠有效果。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    提高孩子的抵抗力，那么建議還是要在平時的飲食和生活方面進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，在飲食方面盡量不要給孩子吃過多的甜食零食，以及一些高熱量的食物，包括了雞腿漢堡包薯?xiàng)l，這樣是沒有任何的營養(yǎng)的，還會長胖，一定要做到食物的多樣化，要多吃今天的蔬菜水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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