全身乏力怎么辦呢
病情描述：最近總感覺全身無力，沒有精神，而且還容易犯困，全身乏力怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
是由于長期熬夜睡眠不足引起的這種癥狀，平時一定要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，如果經常睡不著，可以在睡覺前聽聽輕音樂放松一下心情，喝杯熱牛奶能夠有效地促進睡眠質量的增強。也有可能是由于近期身體抵抗力下降引起的，平時可以多進行一些體育運動，能夠增強體質。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
全身乏力多考慮是日常不良的生活作息引起身體虛弱，氣血不足，腎虛導致的癥狀，建議患者最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個全身性的檢查，查明病因對癥治療，服用一些調理類的藥物，期間注意加強營養(yǎng)，多吃一些助于補氣血類的食物，適量的增加一些戶外活動，注意休息，保證充足的睡眠。
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