頸動脈硬化吃什么？

病情描述：頸動脈硬化吃什么？

醫(yī)生回答 (2)

金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院三級甲等

病情分析：

頸動脈硬化是動脈硬化的一種。動脈硬化主要由導致血管損傷的疾?。ㄖ愇镔|易于沉積）和血液中脂類物質增加的疾?。ㄖ愇镔|加速沉積）兩大方面構成。

第一大類主要包括：高血壓、動脈炎等。吸煙、酗酒等不良生活方式，也會破壞血管的內膜及中膜，繼而導致脂類物質沉積產生動脈粥樣硬化。

第二大類主要包括：高血脂、糖尿病、肥胖等，這些代謝類疾病會引起血液中脂類物質含量增加，如同河水中的泥多就更容易造成河道瘀滯一樣，產生動脈粥樣硬化。

因此飲食應注意（1) 忌經常食用過多的動物性脂肪及含飽和脂肪酸的植物油，如肥肉、豬油、骨髓、奶油等。

(2) 忌經常食用含膽固醇較高的食物，如肝、腦等內臟，魷魚、魚籽、蟹黃、蛋黃等。

(3) 忌暴飲暴食，防止體重過度增加而導致肥胖，因肥胖者容易患動脈粥樣硬化癥。

(4) 宜常吃橄欖油、亞麻籽油，因不飽和脂肪酸含量高，有利于血脂降低抑制動脈粥樣硬化。

(5) 宜多吃水果蔬菜，因富含維生素 C，可促使膽固醇轉化，從而減少膽固醇蓄積。

(6) 宜多吃高纖維素的食物，如菲菜、白菜等，因攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加膽固醇排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

(7) 宜吃低鹽飲食，食鹽可促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化有加速作用。
趙明東 主治醫(yī)師
淶水縣永陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院一級

病情分析：

如果出現了頸動脈硬化的情況，多是由于平時的血脂高、血粘度異常等情況，導致的血管出現的老化情況，一旦經過檢查發(fā)現了存在頸動脈硬化的情況，就應該積極的進行軟化血管，改善微循環(huán)的藥物治療，可以使用一些他汀類藥物口服，同時清淡飲食，增加身體鍛煉，促進血液循環(huán)，才有助于延緩病情進展的。

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