早晨喝淡鹽水
病情描述：早晨喝淡鹽水好，還是喝蜂蜜水好？不是說每天都需要喝8杯水么？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
范建振 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
早晨喝淡鹽水的好處有以下幾種：一是能去除口腔異味，減少齲齒、牙齦炎、口腔炎、口腔潰瘍等疾病，對口腔衛(wèi)生保健大有裨益。第二，由于淡鹽水的殺菌作用，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，可以清潔腸胃，排除腸內(nèi)毒素和垃圾，潤腸通便。第三，早上喝淡鹽水可以稀釋粘稠的血液，防止血栓形成。第四，早上喝淡鹽水可以補充工作時因過熱或高溫造成的鈉離子流失。
-
-
-
-
黃小芹 主治醫(yī)師
汕尾市人民醫(yī)院 三級
如果早上起床喝一杯淡鹽水，它對你的健康有利。咸水可以清潔腸道，促進胃腸道蠕動，改善便秘和促進排便。平時，我們應(yīng)該注意好的生活方式。除了早上喝一些溫和的鹽水，我們還應(yīng)該注意鍛煉和提高身體素質(zhì)。睡覺前不要吃額外的食物或熬夜。注意飲食和適當運動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
弱堿性水是最健康的水嗎
水一般呈中性，即PH=7左右，PH高于7的就是堿性水，市面上常賣的蘇打水就是弱堿... 詳細?
-
-
春天如何給皮膚喝飽水？做好這6件事，皮膚水水潤潤
到了春季很多人出現(xiàn)了皮膚干燥的現(xiàn)象，為了保持皮膚有彈性、水潤狀態(tài)，應(yīng)該讓皮膚喝飽... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號