吃什么東西可提高視力
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃一些含硒、維生素A、B1、B2以及蛋白質(zhì)的食物可以提高視力，比如動物肝臟、玉米、瘦肉、海魚、牛奶、胡蘿卜等。近視多數(shù)是由于不良習(xí)慣導(dǎo)致的，首先要注意用眼方式，減少看電子產(chǎn)品的時間，閱讀時姿勢要正確，不要熬夜，多在戶外活動，適當曬太陽，也能夠幫助硒吸收。
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