飯后不注意也會影響健康
病情描述：我經常是飯后出去做劇烈運動了，有時候就躺著睡覺。飯后不注意也會影響健康嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
從所描述的這種情況來看，飯后不注意保養(yǎng)也會影響健康的。如果吃完飯以后就出去做劇烈的運動，就會導致胃腸蠕動加快，影響消化道系統(tǒng)吸收功能，嚴重的會導致幽門梗阻，腸梗阻，腸痙攣等疾病的發(fā)生；而吃完飯就躺下睡覺，也會導致胃腸道蠕動減慢，使食物在胃內存留時間過長，引起消化不良和胃病以及便秘等情況的發(fā)生，還容易造成肥胖。
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楊小玉 醫(yī)師
金堂縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
飯后如果出現劇烈運動容易出現腹痛以及消化不良，甚至腹脹，腹瀉的可能，因為劇烈運動后，體內血液系統(tǒng)重新分布，導致腸道的血液循環(huán)減慢以及血液減少，就會導致腸道蠕動變慢，從而出現消化不良的可能，所以需要注意盡量避免飯后劇烈運動，以防出現腸道不適癥狀。
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