懷孕腰痛是由什么引起的?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
懷孕后子宮會逐漸的變大,腰部為了克服突出的腹部,會不會自主往后仰從而造成局部肌肉的拉扯,脊椎間的韌帶在孕激素的作用下變松弛,脊椎穩(wěn)定性變差,腰椎彎曲變大,盆骨關(guān)節(jié)松弛,盆骨前傾,從而造成腰疼。這個時候孕婦可以做一些活動,比如,盆骨傾斜運動~仰臥屈膝,背部用力抵住地板;站立時背靠緊墻壁收縮腹肌、臀?。徊扇」蜃?,手支在地上盡量將背拱起收縮腹肌等方式。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
你好,懷孕后,由于妊娠的子宮逐漸增大,腹部膨隆,引起腰椎的負擔(dān)過重,會引起腰痛。長時間的站立后需要適當(dāng)?shù)淖鱿?,在床上平躺一會。同時精神負擔(dān)不要太大,避免情緒的波動。你是朱瑩呀,多吃新鮮的蔬菜和水果,定期的進行孕產(chǎn)婦的檢查。
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