兒童營養(yǎng)菜譜
病情描述：孩子最近經(jīng)常挑食導致營養(yǎng)不良，兒童營養(yǎng)菜譜應該是怎樣的呢？想借鑒一下。
醫(yī)生回答 (2)
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周冬 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
一定要規(guī)范孩子的飲食習慣，要做到三餐定時定量，不要老是做孩子，老是喜歡吃的，時間長了孩子就吃膩了，一定要給孩子做到飲食清淡，學會葷素搭配，比較油膩，比較肥膩的東西是不要給孩子吃的，另外要少吃一些牛羊肉，在兩餐之間是不要吃零食的，是可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，做一些有氧運動。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
兒童的營養(yǎng)菜譜的總的原則要做到飲食的多樣化，不要過于單一，而且要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好不要挑食，不要給孩子吃過多的甜食，零食和一些高熱量的食物，包括雞腿漢堡包這樣的食物是沒有營養(yǎng)成分的，經(jīng)常的調(diào)試會導致營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會直接影響到正常的身體健康。
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