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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補血指以補血藥物治療血虛癥的方法，中醫(yī)治療血虛癥的方法，又稱養(yǎng)血。血虛一般是由脾胃虛弱，氣血化源不足，各種急慢性失血沒有及時治療，或久病不愈、思慮過度暗耗心血、淤血阻滯、新血不生或腸道寄生蟲導(dǎo)致。血虛臨床可見面色蒼白或萎黃、指甲淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木，婦女可見月經(jīng)少、顏色淡。生活中一般通過營養(yǎng)物質(zhì)進行調(diào)理，即可緩解此類癥狀。
兒童如何補血
1、小兒貧血主要是因為鐵元素補充不足，從而引起的缺鐵性貧血。這樣兒童的抵抗力會下降，以及引起相應(yīng)的疾病。建議可以服用營養(yǎng)品來補充，同時也可以增加食物療法，多食用些動物肝臟，木耳等食物，平時可以多注意復(fù)查。
2、除此之外，還要及時添加輔食，注意增加含鐵豐富的食品如豬肝、動物血、豆類、蛋類、綠葉蔬菜等。
兒童補血的注意事項
1、兒童需要保持心情的愉快，不僅可以增進機體的免疫力，而且還有利于身心的健康，同時還能促進體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
2、口服鐵劑期間，要注意影響鐵吸收的因素，如茶水、堿性物質(zhì)及飲料等，都能阻止鐵的吸收，而維生素C則有利于鐵的吸收。
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補血最好的食物
并沒有補血最好的食物說法，但可以選擇紅棗、黑芝麻、黑木耳等食物進行輔助補血。1、紅棗：具有補血安神、通精益氣以及養(yǎng)胃健脾的效果，而且含有較多的鐵元素，適量吃能夠促進血紅蛋白的合成。2、黑芝麻：該食物中... 詳細»
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補血升壓的食物有哪些
補血的食物有紅棗，烏骨雞，胡蘿卜，花生，蛋黃，蠶豆，瘦豬肉，牛乳，羊肉，牛肉，豬肝等，這些食物含鐵量比較高，可以促進紅細胞的生成，如果貧血的患者可以適當(dāng)?shù)姆?。要想讓血壓升高可以多吃一些高鈉，高膽固醇... 詳細»
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幼兒補血的食物主要包括以下幾種，第一是一些綠色的蔬菜，比如青菜、小白菜、油麥菜、萵筍等等。第二是一些動物內(nèi)臟，比如豬血、豬肝、雞肝、牛肝，鴨肝等等。第三包括一些黑木耳、紅棗、菠菜。對于貧血的幼兒來說，... 詳細»
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寶寶補血首先需要檢查什么引起的缺血原因，從而對癥補血，效果才會明顯。如果是缺鐵性貧血，可以多吃含鐵的食物；根據(jù)年齡選擇適合的食物進行補血，兒童可以多吃蛋黃、動物肝臟或瘦肉；也可以適當(dāng)?shù)某源髼棧鸬窖a血... 詳細»
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