頭疼失眠多夢吃點啥好
病情描述：工作是程序員，可能是最近工作壓力比較大，晚上頭疼、失眠、多夢，頭疼失眠多夢吃點啥好？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
從所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮是由神經(jīng)因素導(dǎo)致的?？梢栽趯？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)，止痛等藥物治療，必要時可以使用鎮(zhèn)靜的藥物來緩解癥狀，還可以采取相應(yīng)的中藥治療和調(diào)理，效果就比較好。藥物治療只是一方面，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活和飲食習(xí)慣，勞逸結(jié)合，才是最根本的解決方法。
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李娟 主治醫(yī)師
兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
睡覺不好很容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。濕熱過多也會導(dǎo)致痤瘡。調(diào)整你的精神壓力，睡覺前少吃辛辣食物，不要喝咖啡。你可以用一些藥來養(yǎng)血安神。工作壓力、過度疲勞和熬夜會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。在這種情況下，人們認為可以服用參力舒來恢復(fù)睡眠。適用于30~50歲、睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱的人群，可以使用。
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