剛懷孕的孕婦比較偏瘦，吃什么最好
病情描述：姐姐剛懷孕但是體型偏瘦需要進(jìn)補(bǔ)，剛懷孕的孕婦比較偏瘦，吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
飲食方面要以少量多餐，菜不要過于油膩，多吃水果新鮮蔬菜。懷孕前三個月一定要吃葉酸預(yù)防胎兒畸形。同時給他多吃一些排骨湯，雞動物肝臟。每日最好午餐三個正餐，兩個加餐。早餐以谷類，雜豆類，薯類。還有奶類蛋類。中餐保證一葷一素加主食。一定要肛蛋白維生素高的食物。晚餐就是葷素搭配。每天能吃到20種以上的食物。讓他適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。保持一個好的心態(tài)。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：孕婦偏瘦要注意飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)全面均衡，否則容易導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良，要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)血，富含維生素食物，如：動物肝臟，瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦，雞肉，紅棗，豆制品及新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，懷孕的愛按3個月口服葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，懷孕期間做好定期產(chǎn)檢觀察胎兒的發(fā)育情況，祝健康！
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