來月經前身體酸麻咋辦
病情描述：每次來月經前身體就感覺很累，酸痛麻木。來月經前身體酸麻咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王志啟 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
來月經前身體酸麻，這種情況可以休息，不要勞累，加強營養(yǎng)物質的攝入，保證身體處于健康狀態(tài)。因為月經期由于體內激素分泌變化，可能會出現(xiàn)渾身乏力，犯困，愛睡覺等癥狀，并且出現(xiàn)身體虛弱癥狀。這個期間一定要注意休息好，以免導致感冒，而影響身體健康。月經期間不要吃辛辣，生冷刺激性食物，不要做劇烈運動，以免導致肚子疼和血量增多。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
月經前后出現(xiàn)身體麻脹勞累都是屬于正常現(xiàn)象，一般是由于女性身體較為虛弱而導致的，建議可以平時適當?shù)脑黾舆\動來增加身體的抵抗力，在來月經可以吃一些含蛋白質高的食物，也可以多吃一些補血的食物，例如桂圓大棗小米粥之類的，盡量的不要吃冰涼寒冷的食物，也不要過多勞累。
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