如何提高血壓
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
低血壓的患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈或者身體乏力的癥狀，如果血壓低的比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療，有助于緩解癥狀。另外也可以用紅棗、桂圓或者枸杞之類的東西熬粥喝，可以起到補(bǔ)氣血的效果，平時(shí)盡量多臥床休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以喝一些紅糖水。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)在血管內(nèi)壁上產(chǎn)生的壓力，分為收縮壓和舒張壓，即高壓和低壓。血壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍是:高壓在90至120毫米汞柱之間，低壓在60至90毫米汞柱之間。當(dāng)高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱時(shí)，就會(huì)發(fā)生低血壓。低血壓的人應(yīng)該做的第一件事是加強(qiáng)自己的營(yíng)養(yǎng)，他們可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如紅棗和阿膠，來(lái)提高血壓。如果癥狀嚴(yán)重，可以服用適量的抗高血壓藥物來(lái)增加血壓。
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