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經(jīng)常熬夜有時頭疼而且熬夜不能避免

病情描述:工作性質(zhì)的原因,常年熬夜。經(jīng)常熬夜有時頭疼而且熬夜不能避免怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你的這種情況是由于熬夜睡眠不足所導致的,建議要保證充足睡眠,避免熬夜。平時還應(yīng)該勞逸結(jié)合,多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素較高的食物,有助于提高機體抵抗力,避免用腦過度。是不建議食用辛辣,寒涼刺激性食物的。并且在熬夜后一定要補充睡眠。能夠有助于緩解癥狀,頭痛嚴重要到醫(yī)院就診。

  • 呂鳳珍
    呂鳳珍 主治醫(yī)師
    北流市人民醫(yī)院 三級
    病情分析:

    考慮是存在的輕度的神經(jīng)衰弱,長期性的熬夜是屬于一種緊張性的頭痛,導致的原因尚不明確考慮可能是和長期的熬夜,精神的緊張以及壓力是有直接的關(guān)系,大多部分是會發(fā)生在青壯年的身上,有的患者還會出現(xiàn)頭頂部的脹痛酸痛,甚至是要爆炸一樣的感覺,要養(yǎng)成良好的作息習慣,按時睡眠。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長:能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病,尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗。
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