焦慮、失眠嚴重應該怎么辦
病情描述：這段時間工作壓力太大，一直失眠，晚上睡不好覺，焦慮、失眠嚴重，焦慮、失眠嚴重應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
焦慮與失眠是精神心理科比較常見的疾病，患者多伴有食欲差，乏力等癥狀，嚴重者可導致焦慮癥。建議你盡快去醫(yī)院精神心理科就診，以明確診斷，針對性的治療，效果會比較好，以免延誤病情，導致嚴重的后果。這種疾病通過心理治療以及藥物干預等，多能夠緩解。日常生活中要注意勞逸結合，
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
建議患者可以服用抗焦慮的藥物進行治療，失眠嚴重的情況下，還可以服用少量的安眠藥進行治療?；颊哌€應多參加一些體育鍛煉，使身體變得勞累，能夠有助于增加睡眠質量。并且要改善工作環(huán)境，參加一些積極樂觀的戶外運動，使心情變得舒暢，夜晚睡前保持室內的安靜。
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